• Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Päiväkirjamerkinnät
  • Harjuntakasesta maailmankartalle
  • Luontoliikuntareitit kuntoon
Tunturihullun päiväkirjat

Tunturihullu

Tunturihullu November 17, 2019

Mitä yhteistä on masennuksella ja koskenlaskulla? – Kertomus erään mielen ahdistuskohtauksesta

En ole kirjoittanut pitkään aikaan. En koko kuussa, enkä viime kuussakaan. Minulla on tästä huono mieli, mutta kirjoittamattomuus johtuu siitä, että oloni on ollut vielä huonompi. Tänä syksynä…

Continue Reading
Tunturihullu September 22, 2019

Terveysluontopolut osa 1: Ikaalisten Voimametsä – Suomen ensimmäinen terveysluontopolku antaa voimaa, mutta myös vaatii sitä

Ikaalisissa sijaitsee Suomen ensimmäinen luonnon hyvinvointivaikutuksiin keskittyvä luontopolku, joka todistaa, ettei tarvitse mennä merta edemmäksi kalaan. Kahden eri mittaisen reitin varrella pääsee pysähtymään ja rauhoittumaan, mutta niiden aikana…

Continue Reading
Tunturihullu September 20, 2019

Mikrobeja ja tehdasasetuksia – Menemällä säännöllisesti metsään luonnon hyvinvointivaikutusten kokijana voi kehittyä paremmaksi!

Stressaako arki? Ahdistaako elämä? Kaipaatko jo takaisin kesään ja kenties kesämökille? Silloin kannattaa lähteä ulkoilemaan. Jopa lähiluonnolla on nimittäin havaittu olevan elvyttäviä ja terapeuttisia vaikutuksia. Viime viikonloppuna kosketin…

Continue Reading
Tunturihullu August 13, 2019

Ympäristöahdistusta luontopolulla? – Nuuksion pieni luontopyhiinvaellus käsittelee mieltä vaivaavia asioita

Pääkaupunkiseudulla on erityinen luontopolku, jonka aikana irtaudutaan meille itsestään selvistä tavoista elää ja noustaan (kuvaannollisesti ja kirjaimellisesti) arjen yläpuolelle. Nuuksion pieni luontopyhiinvaellus on matka ympäristöahdistukseen ja sen käsittelyyn.…

Continue Reading
Tunturihullu July 26, 2019

Helle haastaa luonnon, nuotiontekijät ymmärryksen

Nuotio on klassinen osa eräilyä ja kuuluu monen mielestä onnistuneeseen retkeen, mutta aina leiritulia ei voi tehdä. Missä ja milloin tulenteko on kiellettyä ja missä olosuhteissa tulistelu onnistuu?…

Continue Reading
Tunturihullu June 20, 2019

Miksi “kylpeä metsässä”? – Omakohtainen kokemus päivänä, jolloin kaikki luhistui

Mitä metsäkylpemisestä saa ja mihin se auttaa? Alunperin ajattelin kirjoittaa aivan tavallisesta metsäkylpyhetkestä, mutta dokumentointipäivän aamu toikin mukanaan aivan uudenlaisen syyn lähteä metsään. Mutta ensinnäkin… mitä metsäkylpy edes…

Continue Reading
Load More
  • Minä
    About Me

    Olen vähän kaikesta kiinnostunut tunturihullu, jonka mielestä elämä on yhtä suurta seikkailua. Tähän mennessä seikkailut ovat vieneet minut fyysisiltä äärirajoiltani kohtaamaan henkiset rajani. Kohtaamaan ihmisen kiillotetun pinnan alta. Poltettuani itseni loppuun jouduin ottamaan aikalisän. Luontoihmisenä suunta oli selvä, apua haettaisiin ulkoa: metsistä, tuntureilta ja vesien ääreltä. Oma elämäntilanteeni ajoi minut etsimään yhteyttä luonnon ja ihmismielen välillä, ihmismieli ajoi minut kirjoittamaan blogia.

    Tämä on tarina toipumisesta, luontoyhteydestä, hyvinvoinnista ja pysähtymisen tärkeydestä.

  • Seuraa hullua tunturiin! Saat uudet blogitekstit sähköpostiisi rekisteröitymällä postituslistalle.

  • Uusimmat postaukset
    • Vastuunkannon rajamailla – Oma selviytyminen kriisien keskellä
    • Mitä jos luonto ahdistaa luontoihmistä? (Niin… ja hyvää joulua!)
    • Vauva valvotti 9 kuukautta ja vei voimat, mutta neuvola passitti äidin psykologille – Riittävyyden rajat ja niiden hinta
    • Töitä, perhettä ja parempi uusi vuosi? – Katsaus menneeseen vuoteen
    • Poikkeustila puretaan, henkinen kuorma jää – Jaksamisesta koronan aikana ja sen jälkeen
  • Avainsanat
    esiselvityshanke hyvinvointi itsetunto luonnon terveysvaikutukset luontomatkailu luontosuhde luontoyhteys masennus mielenterveys Pihtipudas retkeily retkeilyputtaa retkeilyreittihanke stressi suorittaminen tutkimus uupumus vaeltaminen video ympäristöahdistus
  • Arkisto
    • December 2022
    • December 2021
    • April 2021
    • December 2020
    • April 2020
    • March 2020
    • November 2019
    • October 2019
    • September 2019
    • August 2019
    • July 2019
    • June 2019
    • May 2019
    • April 2019
    • March 2019
    • February 2019
    • January 2019
    • December 2018
    • November 2018
    • October 2018
    • September 2018
    • August 2018
    • July 2018
    • June 2018
    • May 2018
    • April 2018
    • March 2018
    • February 2018
    • January 2018
    • October 2017
  • Linkkejä tuttujeni blogeihin
    • Aarnivalkealla
    • Auringonsäteitä
    • Elä paremmin
    • Erään planeetan ihmeitä
    • Jalkaisin
    • Luontokudelmia
    • Oma blogini Retkipaikassa
  • Facebook
  • Instagram
    This website uses cookies to improve your experience. ACCEPT
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

    Necessary Always Enabled

    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

    Non-necessary

    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.